DXT = Dennis Xtreme Training Sommer træning. Øvelser alle kan være med på. Træn med der hjemme og brug de redskaber du har. Det kunne være en spand med sand eller vand osv. Har du ikke ens vægte så byt arm i runde to. I...
Træningen fokuserer på låret og stræk af psoas musklen. Den styrker det mentale aspekt jo længere man bliver i stillingen, og den afspænder nyrepunktet i øvre del af lænderyggen, hvilket kan virke udfordrende for mange første gang man laver træningen. Har...
ALLE NEGATIVE KOMMENTARER VIL BLIVE SLETTET OG BRUGEREN BLOKERET! VIL GERNE HOLDE DENNE KANAL FRI FOR HATE! Husk hvis i har nogen spørgsmål, kan i enten skrive til min mail, eller på min facebook side. Snapchat: kjeldgfit Facebook: Instagram: kjeldgaardfitness Mail: kjeldgaardfitness@gmail.com Steder i...
Robert Lewandowski gjorde det umulige muligt da han scorede 5 mål på under 9 minutter. Helsebloggeren Helse Matilde er blevet udfordret af Huawei til en ”9 minute challenge”, hun skal udføre et træningsprogram, på under 9 minutter, hvor hun...
Birgitte Nymann viser hvordan man ved to enkle øvelser kan styrke sine mave og rygmuskler.
Fede øvelser med en stol/bænk du kan lave hjemme i stuen. Øvelser til en slank og tonet krop
Complete Workout(s) with Exercises & Routines for ALL muscle groups. Basic/Beginner level of Calisthenics & Bodyweight training. Calisthenics/Bodyweight Exercises (The Basics & Get started working out) including alternative exercises/variation/progression. Pull ups, chin ups, squats, lunges, sit-ups, leg raises, push...
Organisation u. Leitung des Sommercamps 2012 in Pinggau: Daniel Rudolf u. Gabriela Glettler. Kamera, Schnitt und Gestaltung: Anton Faustmann. Musik: Gruppe "Pi Moi Daumen".
Sundhed - Motion i hverdagen Motion i hverdagen behøves ikke kun at foregå i et motionscenter, det kan sagtens være en gåtur eller at man kan trappen i stedet for elevatoren. I indslaget interviewer vi en som har meget...