I denne uge er det igen blevet tid til at have fokus på dig selv som rytter. Ugens øvelse er træning er de skrå mave- og rygmuskler, som er rigtig vigtige for os som ryttere. Måske du også ligger mærke til at det er nemmere for dig at dreje til den ene side. Det er rigtig vigtig at få trænet begge sider så de i løbet af ugen bliver mere og mere ens. Det skulle også meget gerne smitte af på din evne til at dreje din hest da det er samme funktion du bruger på bolden som når du rider.
I må meget gerne lave øvelsen minimum 3 gange i løbet af ugen for at få effekten af træningen i ridningen også.